Hej

Ikväll efter träning kommer tjejerna att få med sig sina bingolotter hem. I kuvertet ligger 10 st bingolotter. För dem som har möjlighet att sälja fler är det bara att säga till. Vi har många lotter och ju fler vi säljer desto mer i lagkassan, men det finns heller inget krav att sälja 10 st. Vi hjälps åt.

Senast 22 december swischar ni totalsumman till Jennie på 070-6997494 och meddelar då om ni har lotter hemma som ni inte sålt.

OBS, skrapa inga kontrollnummer på de lotter som ska i retur- viktigt!

Har någon förhinder att träna ikväll går det bra att hämta dem hos Alva Ljungdahl efter träningen fram till 20:30 ikväll, eller lördag mellan 10:00-12:00. Övrig tid messa 070-6997494 så hittar vi en tid som passar.

Vi hoppas på god försäljning samt många nya miljonärer och bilägare!

Hej

Vilken härlig uppslutning det är på våra vinterträningar. Det märks att tjejerna gillar fotboll, så kul.

Igår frågade vi tjejerna om de vill sälja lotter till Bingolotters uppesittarkväll den 23 december. De ville dem och de vill använda pengarna till någon form av lagaktivitet.  

Tjejerna kommer därför att få lotter med sig hem nästa träning, torsdag 29 nov. Vi hoppas att varje tjej kan sälja 10 lotter, men det är absolut inget krav. Kan någon sälja mer än 10 st finns det fler. De kostar 50 kr/st och de lotter som inte säljs skickar vi i retur i mellandagarna.

Ett TIPS är att redan nu kolla med mor/farföräldrar, släkt, vänner och grannar- kanske lägga ut på sociala medier :-)

Mer info kommer med lotterna nästa vecka.

Vänliga hälsingar

Ledarna 

Hej alla,

nu har vi fått våra tider för vinterns träningar. Vi kommer att träna;

• Torsdagar kl 17:30 - 18:30

Vi startar nu på torsdag 1 november. 

Vi disponerar även planen på söndagar kl 09:00 - 10:30, och vi kommer då och då även nyttja den tiden.

Prata med tjejerna om att klä sig efter väder, tänk lager på lager när det är kallt.

Välkomna

Mvh Ledarna i F-06 

HÖSTLOVET!

Öster kör en höstlovssktivitet som ni kan anmäla er till enligt länken nedan.

Det är begränsat antal platser!

https://ostar.attendance2.com/hostlov

Höstlovscamp v44!

Vår populära Höstlovscamp för pojkar och flickor arrangeras under vecka 44, måndag - onsdag, datumen 29-31 oktober. Träningarna leds av instruktörer från vår Akademiverksamhet och genomförs i inomhusarenan Tipshallen

För killar och tjejer födda 2006 - 2011

Deltagarna delas in i träningsgrupper utefter sin ålder. Där dagarna är mellan 09:00 - 13:00 Hit är killar och tjejer, födda 2006-2011, välkomna för glädje- och energifyllda träningspass i härlig gemenskap. Det spelar ingen roll vilken förening du spelar i – till Höstlovscampen är du välkommen vilken klubb du än tillhör.

Akademitränare som instruktörer

Under dagarna så instrueras och leds man av akademitränare från Öster samt hjälptränare kommer även finnas på plats i form av akademispelare. 

Vi startar dagen med träningspass mellan klockan 09:00 - 12:15, med paus mitt i. Därefter avslutar vi med lunchbuffé som ingår på Restaurang Östergatan, innan vi avslutar klockan 13:00. Här hittar ni hela upplägget.

Pris: 695 kr
Flerbarnsrabatt: 595 kr (är ni fler än ett barn i familjen så får ni rabatt på deltagaravgiften)

Vi ställer in dagens träning och läker krämpor och tränigsvärk från helgens bravader. 

De som vill kan med fördel ta en joggintur och mjuka upp musklerna.

Nästa träning på onsdag kl 18,30.

Häslning Ledarna.