Tisdagsträning Hemmesta
Tis 25 feb, 18:00-19:00
Hemmestaskolan (lågstadiets idrottshall)
Samling: 18:00, Hemmestaskolan (lågstadiets idrottshall)18.00-19.00 för Ungdomar (8-12 år)
Löpning/orientering, utomhus
(om det är snöstorm går vi in😉).
18.00-19.00 löpning för Äldre. Om inget annat anges så är det väglöpning, intervall. Kan bli någon form av tempo-OL och då är det lampa och ev OL-skor som gäller. Håll koll på kalendern!
19.00-20.00 Inomhus, styrketräning
Löpning/orientering, utomhus
(om det är snöstorm går vi in😉).
18.00-19.00 löpning för Äldre. Om inget annat anges så är det väglöpning, intervall. Kan bli någon form av tempo-OL och då är det lampa och ev OL-skor som gäller. Håll koll på kalendern!
19.00-20.00 Inomhus, styrketräning