Om ni inte svarat på kallelse, svara gärna om ni kan vara med eller ej.

Ha på er kläder för utomhusbruk och springskor.

Ta med innebandyboll som kan vara fylld med tygremsor för tyngd.

Glöm inte klubba.

Ta med dricka & ngt att tugga på om så behövs.

Ta med något att bära dricka och något att tugga på ex. ryggsäck.

Skriv kommentar nedan om ni behöver skjuts eller kan skjutsa

/Tränarna

Hej

Då vi båda har låg temperatur och regn väljer vi att ställa in träningen idag.

Så alla håller sig friska inför onsdagens innebandygolf.

/Tränarna 

Onsdagens fysträning blir lite annorlunda då vi kommer att fara ut till Öijareds golfklupp och spela innebandygolf på mulitbanan där.

Vi kommer spela mellan 18.00-20.00 så ta med något att äta och dricka samt innebandyklubba och egen boll.

Bollen får ni gärna fylla med tygremsor så den blir lite tyngre att slå iväg, men det är frivilligt.

Kallelse kommer och svara gärna på den så snart som möjligt så vi vet om vi behöver utöka eller minska bokningen!

/Tränarna

Bara för att vara extra tydliga så tränar vi måndagar och onsdagar 18-19 med samling utanför Alléhallen om inget annat anges. Detta gäller tills vidare.

Träningarna är upplagda som ca 30 minuter fysträning och 30 minuter bollspel. Hittills har vi spelat innebandy ute men det kan bli andra bollsporter framöver också. Vid syns utanför hallen! /Tränartrojkan

Nej, det är inget aprilskämt, i morgon kör vi så det ryker utomhus. Vi samlas ombytta och klara för utomhusträning vid multisportplanen utanför Alléhallen. Vi kommer sedan att köra lite fys och lite spel på planen. Träningen börjar klockan 18,00 och slutar 19,00. (i kallelsen som gick ut står det tyvärr start 17,00 men det är fel)

Glöm alltså inte att ta med innebandyklubba för utomhusbruk. Väl mött i morgon. 

Tränartrojkan.