Bollek i samarbete med EIK (5-6 år).

Bollek är en introduktion till handbollen för killarna och tjejerna. Fokus ligger på att ha kul tillsammans och konceptet bygger på gemensamma övningar

Varje barn har med sig en egen boll till träningen i valfri storlek.

Under träningen sker några enkla övningar där bollen är, bollövningarna anpassas efter barnens förmåga att hantera bollen.

Övningarna är gjorda både för att kunna använda händerna och fötterna.

Utöver detta tränas även motoriken till exempel via en hinderbana.

Grovmotoriska moment som är viktiga att träna för barnen är att låta dem krypa, gå, springa, hoppa, kasta, gå baklänges och balansgång. Även lekar är uppskattade av barnen i dess olika former.

Ingen specifik uppdelning göres mellan pojkar och flickor utan alla deltar på samma villkor.

Ingen tävlingsverksamhet sker i denna ålder.

I takt med att barnen lär sig mer och mer går det att efterhand att testa tvåmålsspel, dock utan några regler.

Barnen befinner sig på olika nivåer och vid tvåmålsspel är den enda styrningen de kan få, att försöka passa bollen till varandra.

Regler m.m kommer de att lära sig på de kommande träningar och matcher som de deltar på.

Träningen är baserad på BRA-koncpetet dvs graden av Boll, Roligt och Aktivitet.

Syftet med bollek är att skapa en grupp som finns redo när sedan handbollsskolan tar över, det är också då som flickorna och pojkarna delas.