Välkomna till en spännande nyhet i DGK Indoor!
Från januari 2026 erbjuder vi fysträning för 65+ medlemmar. Syftet är att nyttja vårt fina gym och göra oss redo för golfsäsongen. Förutom att träffa andra golfare så är det fokus på rörlighet, styrka, "pre-hab" d.v.s. ge oss bättre förutsättningar att spela golf och undvika skador m.m.
Det kommer att vara cirkelträning och även gemensamma övningar i lokalen.
Seniorträning i Indoor gym, golf & fys, cirkelträning:
- Vardagar.
- DGK medlemmar är välkomna. Målgrupp 65+.
- 60 min träningspass i gymmet. Fokus på rörlighet och golffys.
- Max 8 personer i gruppen
- 50 kr per träningspass
- Startar 12 januari 2026
Alla som fyller i detta intresseformulär kommer sen att få en länk att kunna välja och betala för de olika träningspassen som finns. Beroende på antalet intresseanmälningar så siktar vi på 3-5 pass per vecka. Alla pass har samma tema under veckan, därefter skiftar vi till nästkommande vecka. I mån om plats är det ok att "repetera" ett pass samma vecka. Seniorträningen är riktad till DGK medlemmar men vid platstillgång så öppnar vi även upp för gäst-till-medlem och köande.
