Efter en fin vårsäsong som igår avslutades med match på Stora Vallas A-plan tar vi nu sommaruppehåll från träningen med laget fram till V30.

Exakt hur upplägget ser ut med träningar efter uppehållet återkommer vi om, men räkna med att vi börjar träna måndagen den 24/7. Vi vet att det är semestertider och att några troligen är bortresta men vi vill att alla som kan kommer ner på träningarna. Några åker på cup helgen 4-6 augusti och vi behöver komma igång och träna inför den. De som inte kan träna meddelar detta som vanligt via aktiviteten i kalendern eller i andra hand direkt till någon av tränarna (här måste det bli bättring på vissa håll).

Söndagen den 30/7 är det en träningsmatch inplanerad hemma mot Mariestad BK.

Vi har pratat med spelarna inför uppehållet om att de själva får ansvara för egenträning under uppehållet. Det finns ett träningsprogram att följa (till vänster i menyn på vår sida) och vi vill att spelarna tränar på egen hand eller tillsammans med någon kompis minst 2ggr/v. Under vårt 2,5 veckor långa uppehåll blir det minst 5st träningspass på egen hand.
Vi vill också att de gör en enkel träningsdagbok över sin träning där de noterar ner vilken dag, vad de gjort för träning och hur lång tid.

Anledningen till egenträningen är helt enkelt att behålla konditionen så att vi kan fokusera på fotbollen och jobba vidare med vår spelidé efter uppehållet.

Trevlig sommar / Tränarna