Dela nyhet
Referat Träning
14 nov 2018 0 kommentarer
Liten stark skara tränade i kväll.
1. Stavgång elljusspåret och extra i branta backarna.
2. Cirkelträning vid utegymmet; Romerska ringar - liggande pullups, planka med kolmask, utfallssteg med vikt vidaxeln.
3. Yoga och stretchning.
I morgon är vi ännu starkare!
- - >> H Ä N G P Å!
//Mårten, Hans o Åsa