Dela nyhet
Barmarksträning Team 06 - 2021
Igår, 08:15 0 kommentarer
Träningsprogram barmark 2021 – Borlänge Hockey U16
Uppehåll V.17-V.18 Endast frivilliga Nilaspass enligt kallelser
Start barmarksträning måndag 10 Maj V.19
Schemat gäller fram till issäsongen startar. Förändringar i schemat kan uppstå. Isf meddelas detta via hemsidan/mail. Kallelser till träningarna kommer gå ut som vanligt.
Under semesterperioden (juli) kommer vi köra på enligt schemat för alla som har möjlighet.
Träningar i veckan under barmarksperiod:
Må 17.30 – 19.00 Tunet Intervall, uthållighet, div fys mm
Ti Vila Cykel var 3:e vecka, kallelse skickas
On 20.00 – 21.30 Nilas Styrka m vikter, rörlighet, koordination
To 17.30 – 19.00 Mellsta Intervall, uthållighet, hinderbana mm
Fr 16.30 – 18.00 Gylle Innebandy
Lö Vila
Sö 18.00 – 19.30 Nilas Styrka m vikter, rörlighet, koordination
Vi har även 6 st inbokade ispass i Falun under sommaren. Kallelser skickas.
Avgifter:
Kostnaden för att delta på alla Nilaspass, ispass och innebandypass under barmarksperioden är 950 kr/spelare.
Beloppet swishas till lagledare Johan Höglund på nr 072-080 89 98 senast den 7 Maj.
Som alternativ kan ni köpa ”lösa” pass för 50 kr/st. Beloppet swishas då till Johan före passet startar. (Gäller Nilaspass, ispass och innebandypass).
Vill ni köpa egna gymkort för individuell träning på Nilas så gör ni det via Nilas hemsida.
Barmarksträningen riktar sig framför allt till de hockeyspelare som inte aktiverar sig via någon sommaridrott. Spelare som utövar sommaridrott uppmanas prioritera denna före hockeyns barmarksträning. Vid de tillfällen där barmarksträningen inte krockar med sommaridrotten är spelare naturligtvis mer än välkomna att köra.