All träning är ju så klart frivillig men detta är en extra chans att få träna på sin kondition.

Vi testar med att köra jogging/löpträning i Dammekärr för att se om några är intresserade.

Jättebra om någon eller några föräldrar följer med på detta. Tanken är att erbjuda 3 grupper: 1.5km, 2.5km och 3.5km. På så vis kan man jogga den sträcka man känner att man klarar av. Men för att det ska gå behöver vi vara några vuxna som är med och joggar. Varje grupp ska ha vuxen med sig så att barnen känner sig trygga.

Vi varierar dessa sträckor med att vi ungefär varannan gång kör löpning på plan mark samt kör intervall och backträning.

Dammekärr hittas via länken nedan. Här finns elljusspår vilket gör att vi kan jogga även när det är mörkt. Jogg sker Torsdagar kl 18:15-19:00

Dammekärr

Om ni kan hjälpa till som vuxen svara gärna på denna nyhet så att vi ser om intresset finns. Sedan kommer kallelser som till de ordinarie träningarna.

Vilken nagelbitare dagens match var. Se den gärna på facebook. 

VI  tränar inte i morgon söndag den 25:e utan syns på tisdag som vanligt.

Coacherna