Dela nyhet
Toves styrkebesked!
31 maj 2021 3 kommentarer
Berätta om dagens styrketest!
Jag klarade styrketestet idag efter tredje gången, vilket var en fantastisk känsla. Vi testade styrke skillnaden mellan höger och vänster lår och nu skiljer det mindre än 10 %.
Hur ser vägen tillbaka ut framåt, träningsmässigt? Nu är jag tacklingsbar och kommer gå in i nästa process i min träning. Det kommer bli mer fokus på fotboll men behöver samtidigt lägga fokus på att komma i matchform. Den närmaste tiden kommer jag delta på fler fotbollspass samt väga in explosivitet, snabbhet och uthållighet. Allt för att förbereda mig inför match.
Hur förbereder du dig mentalt? Min största mentala motgång har vart veckorna innan jag klarade styrketestet. Jag har haft en rädsla att så länge jag inte klarar styrketestet kanske det kan hända igen. För mig hjälpte det mycket mentalt att jag klarade styrketestet idag eftersom jag kommer kunna lita på knät.
Vad ser du framemot mest nu efter att testet är gjort?
Jag ser fram emot att vara ett steg närmare till att bidra till laget med mina fotbolls kvaliteter och inom kort får vara med på bänken.
Finns det extra övningar du kommer att köra i dina träning för att förebygga framtida skador?
Jag kommer under hela min karriär utöva övningar i förebyggande syfte för att minimera risken för återfall.
Vill du skicka en hälsning till alla Vittsjöfans?
Vittsjös fans har haft en stor påverkan i min process att komma tillbaka. Allt från blommor till motiverande sms och en otrolig värme som de har utstrålat i samband med träningar. Utan Vittsjös fantastiska engagemang och stöttning hade resan varit betydligt svårare.
Tack för allt!
Kommentarer
Dan Rödblå Supporter 31 maj 2021
Fantastiska nyheter, stort Grattis Tove. Nu blir vi ännu bättre ❤💙
Veronica 31 maj 2021
Härliga nyheter! Du är en kämpe! 💙❤
Jörgen Larsson 1 jun 2021
Vi är många som längtar efter att få se dig på planen igen