Dela nyhet
Äta rätt för att prestera på topp!
8 sep 2016 0 kommentarer
För att kunna prestera på topp krävs det att vi tränar, att vi vilar och återhämtar oss mellan passen och att vi äter rätt.
Liselott Andersson kommer i denna kostföreläsning gå igenom hur vi ska äta för att orka vardagen, träningar, matcher och cuper. Kosten är bränslet som gör att vår kropp fungerar och vi kommer titta närmre på vad vi ska äta och ta fram bra alternativ på mat samt när i tiden vi ska äta i förhållande till träningar och matcher.
Målgrupp: Tränare och föräldrar till barn och ungdomar i föreningen.
När: 21 sep kl 19:30-21:00
Var: Viby klubbstuga
Anmälan sker senast den 19 sep till L8andersson@hotmail.com
alt sms till 070-5453316
Varmt välkomna!
Liselott Andersson
Kommentarer