Dela nyhet
Träningen i morgon med mångkamp
19 maj 2020 1 kommentar
Denna vecka bjuder träningen på en mångkamp som sträcker sig över onsdagskvällen med ett avslut under torsdag förmiddag. En tradition numera. Vi måste dock fortsatt begränsa oss och kan inte denna gång bjuda in våra 70+ från gruppen. Ny möjlighet med mångkamp kommer att erbjudas fram i september som vi hoppas kunna bjuda in brett till.
Vi är några som ska försöka oss på komplett mångkamp och några som är med på de grenar som erbjuds.
Onsdagen innehåller 100m, ev 200m, längd, diskus alt kula, höjd och 400m. Start 18.30.
Torsdagen inleds med 100/110m häck, kula alt diskus, stavhopp, spjut och avslutningsvis 1500m alt 800m. Start kl 9.30/10. Vi försöker få tillräckligt vila och tid för uppvärmning mellan varje gren.
Lite regler finns på mångkampsknappen ovan, men tre försök är det som gäller generellt. Ni som är med i enskata grenar får sex försök, om ni önskar.
Ladda ordentligt och tag med något fika/mat att fylla på med under dagen och kvällen. Möjlighet att grilla finns, tex som avslutning efter långlöpningen.
Kul ska det bli. Ses imorgon.
/johan
Kommentarer
Sarah N 19 maj 2020
Kul det ska bli bara att få träffas!