Dela nyhet
Sommarträningen
14 jun 2016
För några veckor sedan lade jag upp en nyhet om denna sommars gemensamma träning. Det är hög tid att göra en repris på den nyheten så ni kan sprida dagar och tider till era spelare.
Som vanligt kör vi utan föranmälan, den som vill och kan kommer och kör. Den som inte är på humör för att köra ordentligt stannar hemma och kommer när lusten är tillbaka :)
Tider
Vi kör enligt följande:
Onsdagar
Rödstu hage - fokus på kondition
1730-1830 "De yngre" (rekommendation = födda 04 och yngre)
1830-2000 "De äldre" (rekommendation = födda 03 och äldre)
Under "De äldres" pass kommer en viss nivåindelning att ske på vissa pass.
Lördagar
Björkhaga skola - fokus på snabbhet, spänst och speciell uthållighet
1400-1500 Alla tillsammans
Även tränare, föräldrar och icke handbollsspelande syskon eller andra träningssugna är välkomna. För tränarna kan det vara bra att hänga på och få lite nya idéer till den egna träningen.
Ändringar
Då jag har ett jobb som ibland kräver resor med kort varsel kan det bli ändringar i planeringen, dessa kommer att meddelas på hemsidan om det blir aktuellt.
Här är planen
Såhär är sommaren tänkt, vi börjar först efter midsommar eftersom Eken tar slut på tisdagen i midsommarveckan. Efter en tuff cup ska man inte gå direkt på ett tufft fyspass på onsdagen.
OBS!
Kom gärna i någon av era Tumbatröjor!
Vecka 26
Onsdag - Rödstu hage
Lördag - Björkhaga skola
Vecka 27
Onsdag - Rödstu hage
Lördag - Björkhaga skola
Vecka 28
Onsdag - Rödstu hage
Lördag - Björkhaga skola
Vecka 29
Ingen gemensam fys - Åhusveckan
Vecka 30
Onsdag - Rödstu hage
Lördag - Björkhaga skola
Efter vecka 30 är det en del av de äldre lagen som drar igång med gemensam träning. Vi får se hur vi gör med fysen vecka 31 och 32, eventuellt blir det en special för de yngre.
Vecka 33 är det handbollscamp för alla födda 2001-2004 - missa inte det!
/Jocke