Dela nyhet
Procedos mattor
11 dec 2015
Spjutstorp IF har ingått ett samarbete med Procedos AB för att ligga i framkant inom träning och uppbyggnad av sina spelare med 3D- träning.
Spjutstops IF kommer att förbereda sig på samma sätt som bland annat Hammarby fotbolls herrlag gör inför 2016.
Träningsmetoderna går ut på att förbereda och stärka kroppen på alla olika påfrestningar som fotbollsspelare kan utsättas för i alla plan.
Uppbyggnad av knän, rygg och alla leder i kroppen med full rörlighet och funktion är avgörande för en god livskvalitet och kunna använda sin kropps fulla potential.
-Träning med full rörlighet skapar förutsättningar där inte kroppens rörelsemönster har begränsats genom statiska övningar.
Procedos träningssystem används idag av mängder med olika idrottsutövare både ung som gammal samt motionär eller till absolut högsta elit-nivå.
Träningen är rolig ,enkel och utvecklingsbar för alla olika behov.
Nedan finns en länk till Hammarbys träning med Procedos träning där några övningar syns.
http://www.hammarbyfotboll.se/Article.aspx?id=d711f1b3-3aaa-47dd-883d-125cb88bc111
Kolla även Procedos hemsida: procedos.com