Viktig info!

För program fr o m 1 november och framåt hänvisar vi våra 98:or till Damjuniorernas hemsida och kalender. Från detta datum tränar 98:orna ihop med Damjuniorerna.

99:or hänvisas till F00:s hemsida och kalender för program fr o m 1 november och framåt. 99:orna fortsätter att träna med F00. 

Här följer information om Spelarlyftet (talangträningen) för anmälda spelare:

Träningsinnehåll

Utespelare: Passningsspel på liten yta.

Målvakt: Träning med inriktning på grepp, fallteknik, förflyttningar.

Alla: Knäkontroll

Tid och plats för utespelare

F98: Söndag 21 oktober kl 11.00 - 12.40 på Heden (konstgräs).

F99: Söndag 21 oktober kl 09.00 - 10.40 på Heden (konstgräs).

Tid och plats för målvakter

F96-F99: Söndag 21 oktober kl 13.30 - 15.30 på Heden.

Rekommendationen är att vara på plats ca 30 min före.

Ett antal sjukgymnaster från IFK-kliniken kommer att vara på plats och genomföra ett knäkontrollprogram som uppvärmning, för samtliga spelare.