Dela nyhet
Målvaktsträningen 23/9
23 sep 2019 0 kommentarer
Säsongens andra målvaktsträning på is innehöll en salig blandning! Vi delade direkt upp oss i sex olika stationer där vi hade positionsspel, räddningstekniker och skridskoteknik fördelat på dessa.
På de två positionsstationerna fokuserade vi på att komma ut till rätt höjd och följa pucklinjen.
På de tre stationerna där vi jobbade räddningstekniker pratade vi om att ha händerna framför kroppen och följa pucken med blicken hela vägen. Stående plock, stående stöt och kontrollera puckarna som kommer i magen sittande var de moment vi jobbade på.
Skridskostationen var den övning vi kallar "Greiss" där man går från stolpe ut till mitten och sedan till andra stolpen. Vi jobbade två olika varianter, en där allt sker stående och en där vi går ner i mitten och trycker oss upp på fötterna.
På passet deltog 15 målvakter, 3 målvaktstränare och 1 mentor. Idag var det J20:s Jakob Hellsten som var med och framför allt fokuserade han på målvakternas händer.
Tack också till U14 som ställde upp med 7 skyttar.
Nästa vecka kommer vi att ha fysträning måndag 30/9 klockan 17:00. Kallelse kommer under veckan. Krockar detta med is så kör ni is i första hand.
Kommentarer