Dela nyhet
Förlängd träningstid
7 jan 2021 0 kommentarer
Hej på er.
Vill börja med att be om ursäkt att vi hållit kvar era barn på träningarna sista veckorna. Vi har valt att förlänga träningarna i en tid framöver på ca 15 min för att avsluta med ett koordinations, balans och fyspass för att undvika framtida skador som kan börja komma i tonåren. Vi lägger mycket fokus på framför allt knä men som alltid så vill vi att hela kroppen tränas.
Under hösten har det varit mycket småskador med tejpning på varje träning. Med dessa övningar tror vi att de flesta småskador kommer att minska.
Vi ledare vill tacka alla underbara tjejer som kommer till träningarna oavsett väder med ett smile på läpparna. Idag var det 14 starka som kom och trotsade snön. Det är med träning som ovan som skall göra så att de känner att det är roligt att komma i ur och skur.
Hälsning från ledarna
Kommentarer