Dela nyhet
Vecka 9 P11/12
25 feb 2019 0 kommentarer
Info till vår grupp P11/12.
Många som vill prova på.
Om du vill prova på innebandy så mejlar du oss innan du kommer så att vi vet om det och kan planera träningen. Tack!
Innan träningen
Vi är glada om ni pratar med era killar om följande innan träningen startar.
- Vi ledare öppnar bollskåpet (några killar kan koden).
- Var inne på planen och försök vara lite stillsamma när vi sätter upp sarg. Vet att det finns mycket go energi:).
- Klättra inte i ribbstolar mm (skaderisken).
- Använd glasögonen hela träningen (skaderisken).
Under träningen
Här är killarna fantastiska, de lyssnar på oss ledare och varandra och sätter igång med övningarna. Vi försöker ha tre delar i träningen samt samling i början och slutet.
Så här kan en träning se ut.
- Sarg sätts upp (tack till er som hjälper till!).
- Samling i mitten, vi pratar lite kort om hur det är och vad vi tänker göra.
- 1: Uppvärmning med boll och klubba, utveckla sin egna teknik samt bli lite varm.
- 2: Teknikbanor, teknikövningar, skott, snöbollskrig, doppboll, det mesta är individuellt i denna ålder och var och en gör sitt bästa. Vi ledare ger lite små tips och pratar med killarna.
- 3: Innebandyspel på små planer med målvakter på ena och små mål på andra planen. Här får de möjlighet att använda sina kunskaper ihop med andra, passa, dribbla, prata och samarbeta.
- Avslutning med samling i mitten, fånga upp vad de tyckte om träningen och om någon vill berätta något.
Har ni anhöriga några tankar och idéer så hör gärna av er. Antingen mejla eller prata med oss efter träningen. Om något har hänt på träningen som vi ledare missat så får ni gärna uppmärksamma oss på det.
Har vi någon eller några av er som vill vara med oss ledare på planen så är vi jätteglada för det. Det var ju flera nya som provade på innebandy senast så vi är gärna fler vuxna på planen:).
Mvh Johan, Hubert och Fredrik
Kommentarer