Dela nyhet
Träningsinformation
14 jan 2021 0 kommentarer
Hej
Onsdagen den 20/1 (nästa vecka) kl.18.30 så tänkte jag prova på ngt nytt. Vi kör en digital träning där vi tränar tillsammans. Linnea har hjälpt mig att sätta ihop ett litet program som vi tänker tar ungefär en 25-30 min. Till detta kör vi klart lite rafflande musik. Samtidigt får vi chansen att hälsa på varandra och ni som inte går i samma skola får se varandra.
Jag kommer att sätta upp ett möte i Teams där jag skickar ut en länk till er för att komma till mötet. Ni behöver inte ha programmet utan det går att köra i en webbläsare. Kom gärna i tid så vi får lite chans att testa ordentligt. Använd gärna en dator med kamera så vi kan heja på varandra.
Ombytta i kläder som man kan röra sig i, ha en vattenflaska i närhet och ett glatt humör kommer ni jättelångt med. Har ni sen en träningsmatta eller annan matta så ta med det. (det blir lite planka och andra rörelser på golvet.)
Vi ger det en chans tänker jag så får vi se vad ni tycker om detta och blir det lyckat så gör vi det stående varje vecka.
Skicka ett meddelande till mig om ni behöver hjälp
Väl mött på onsdag.
Kommentarer