Nyheter från sektionen
Ingen nyhet publicerad från sektionen.
Nyheter från DGFB Flugan/RCD
Uppvisning alla grupper lördag 4/5
27 feb
Gott Nytt År!!
31 dec 2023
En riktigt God Jul till er alla!
24 dec 2023
Passa på!! - Några uppesittarlotter kvar
15 dec 2023
Missade pallen
3 dec 2023
Fantastiskt bra lördag på NALC! + länk söndag
2 dec 2023
Dags att betala avgiften!
1 okt 2023
CheerSquad Jewels startar 25/1!!
20 jan, 12:00 0 kommentarer
Hej på er alla!
Torsdagen den 25/1 startar träningen i Bollebygd igen.
Vi hoppas på att alla är taggade på träning!
- Kolla så att kontaktuppgifterna säkert stämmer!
- Var noga med att svara på varje kallelse som skickas till deltagarna inför varje träningstillfälle
- Senast sista januari ska terminsavgift (600:-) och licensavgift (endast nya medlemmar VT 24) 50:-, betalas in! Använd antingen
- pg 461 38 74 eller swish 123 243 7929, skriv barnets och lagets namn i meddelande.
Vi ses torsdag 25/1-24 i Lilla Gympasalen i Bollebygd kl. 18.30-19.45
Väl mött då!
hälsar
tränarna i Jewels
info JUL-show - Jewels
22 nov 2023 0 kommentarer
.
Hej alla i Jewels!
Här kommer information kring årets 'julshow'. Följande gäller för just den här gruppen:
Samling:
- 10:00
- hall C3
- efter ombyte är det uppvärmning. Se uppvärmningsschema!
Kläder:
- Cheerkläder som ni får låna
- Tag med vita skor, vita strumpor och håret uppsatt i hög tofs.
Försäljning
Ihop med uppvisningen blir det fikaförsäljning samt försäljning av kaffepaket, BingoLottos uppesittarlotter & BingoLottos julkalender. Allt med swish som betalmetod! Överskottet från denna försäljning går oavkortat tillbaka till verksamheten.
Är det något frågetecken inför uppvisningen går det bra att ringa eller sms:a till Sofia, 070-2299944 eller maila info@rcd.nu.
Plats: Boråshallens A-hall
Uppvisningsstart: 11:45
Uppvisningen tar ca 90 minuter
Väl mött lördag 9/12-23!!
Terminsavslutning
30 apr 2021 0 kommentarer
.
Hej föräldrar & aktiva!
Vi har redan kommit till slutet av den här mycket märkliga, fast roliga & givande, träningsterminen.
Alla deltagare i gruppen har faktiskt inte varit på träningen samtidigt en enda gång hittills på terminen. Därmed har det varit tämligen omöjligt att få ihop det som vi planerade och tänkte från start.
Årets termin har gett oss möjlighet att fokusera på andra färdigheter, då främst styrka, uthållighet, koordination och individuell gymnastik- och hoppteknik.
I och med de hårda restriktioner som har gällt större delen av våren, har upplägget på träningen sett annorlunda ut än andra år. Det tog lång tid innan vi tränare kunde börja bygga och när det gäller att passa gymnastik kan vi fortfarande bara instruera och välja övningar för deltagarna som stegras i svårighetsgrad med ytterst små steg i taget.
På torsdag nästa vecka, torsdagen den 6 maj har vi avslutningsträning. Du som förälder/anhörig är välkommen att vara publik då vi planerar att vara utomhus. Tänk dock på att hålla avstånd!
Om vädret inte är lämpligt, är vi inne i hallen och då, enligt restriktioner, utan publik! Detta kommer i så fall att meddelas via sms.
Det kommer en separat kallelse som alla deltagare måste svara på!
samling: kl.18:15 utanför hallen
klädsel: Royal/cheersquad-kläder om man har Annars svarta/mörka träningskläder. Håret ska vara uppsatt i hästsvans
uppvisningstid: 18:45
klara: 19:00
Hälsningar
Hannah, Elsa & Karin
Äntligen börjar Cheer-träningen!
31 jan 2021 0 kommentarer
Hej alla!
Nu har vi fått klart med träningstid på torsdagar. Med anledning av pandemilagen, kan vi tyvärr inte nyttja danssalen, vilket innebär att träningstid är 18:30 - 19:45 i lilla Gymnastikhallen.
Det är superviktigt att ni svarar på varje veckas kallelse till träning, så att vi kan planera utifrån antal deltagare!
Ett extra Kom-Ihåg:
- Var noga med att svara på kallelsen till varje träning
- Kom bara några minuter före träningen startar
- Byt om hemma inför träningen & duscha hemma efter träningen
- Tvätta händerna med tvål & vatten när du kommer till hallen (Är det någon som är känslig för handsprit, kontakta tränaren)
- Stanna hemma om du är sjuk!
- Föräldrar & anhöriga får vänta utanför entrédörren.
- Håll dig uppdaterad här på lagsidan och i kalendern.
Ses på torsdag kl. 18:30!!
//Elsa & Hannah gn Sofia
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Tor 4/4
18:30-19:45 |
PÅSKLOV! INGEN TRÄNING
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Tor 11/4
18:30-19:45 |
Cheerträning Jewels
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Tor 18/4
18:30-19:45 |
Cheerträning Jewels
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Tor 25/4
18:30-19:45 |
Cheerträning Jewels
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Tor 2/5
18:30-19:45 |
Cheerträning Jewels
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Tor 9/5
18:30-19:45 |
Cheerträning Jewels
Lilla Gympahallen, Bollebygd |
Lör 11/5
09:00-19:00 |
JAM-fest
Rosvalla, Nyköping |
Sön 12/5
09:00-19:00 |
JAM-fest
Rosvalla, Nyköping |